Si te sientes abrumado, solo, con depresión o ansiedad, debes pedir ayuda, el suicidio es considerado un problema de salud pública, que afecta no solo a los individuos, sino también a las familias y la sociedad en general. Además, de que aún está rodeado de estigmas, mitos y tabúes.
Aunque el suicidio puede ocurrir a cualquier edad, a nivel mundial, es la cuarta causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años. Aunque se han derivado estrategias de prevención impulsadas por el gobierno estatal ante las cifras alarmantes a nivel nacional 9 mil defunciones en el 2024, para el 2025 los datos preliminares e informes indican una tendencia preocupante en el aumento de suicidios, con la tasa registradas por el INEGI son, Estadísticas de Defunciones Registradas 2000-2024 de INEGI, 727 personas de 10 a 17 años (343 mujeres y 384 hombres) perdieron la vida en México por suicidio durante 2024. En Zacatecas la tasa se ubicó en 8.8 por cada 100 mil habitantes.
Los factores sociales como la inseguridad y pobreza influyen, requiriendo atención prioritaria a la salud mental, los mitos en nuestra sociedad, es un tema tabú. Algunos mitos que podemos encontrar sobre la conducta suicida son: “Es mejor no hablar del tema de suicidio ya que eso puede alentar a las personas” o “Quienes dicen que se van a suicidar no tienen intención de hacerlo, solo quieren llamar la atención, comento el especialista en psicología clínica, Psic. Hernández García.
La prevalencia de intento de suicidio, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT, 2025), se estimó una prevalencia de intento suicida alguna vez en la vida de 6.5% en adolescentes y de 3.5% en adultos, y una prevalencia de intento suicida en el último año de 3.1% en adolescentes y de 0.6% en adultos. Las mujeres (adolescentes y adultas) reportaron una mayor prevalencia de intento suicida en comparación con los hombres14. También, se observó que el 7.6% de la población adolescente y el 7.7% de los adultos habían pensado alguna vez en suicidarse. Las mujeres presentaron una mayor ideación suicida en comparación con los hombres.
El ahorcamiento, estrangulamiento o sofocación es el principal método de suicidio, con 85.2% de los casos. El uso de armas de fuego representó 5.6 %, sobre todo en personas de 60 años y más, mientras que el envenenamiento alcanzó 5.1 %.
Marciela Dimas, presidenta de la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Zacatecas, reconoció la función que tienen las nuevas generaciones de psicólogos para apoyar a la sociedad en un problema que preocupa a todos por igual, que es el suicidio en edades tempranas, así mismo recalcó que se ha trabajado en foros para que la Legislatura impulse la creación de la Ley de Salud Mental para el Estado de Zacatecas.
Las cifras indican una tendencia al alza en la última década, afectando principalmente a jóvenes, con métodos como el ahorcamiento y ocurrencias en las mismas viviendas, siendo en su mayoría los familiares quienes los encuentran, al actuar rápidamente llaman pidiendo ayuda a autoridades y paramédicos a través del 911, quienes rápidamente se movilizan y al llegar ya no pueden hacer nada tras revisar sus signos vitales.
Nuestros jóvenes se están quitando la vida, no se puede normalizar que cada vez más jóvenes sientan el suicidio como su única salida, afirmó la diputada Fuensanta Guerrero al hacer un exhorto a los gobiernos federal y estatal para implementar acciones que permitan prevenir el suicidio juvenil en Zacatecas. Afirmó que “detrás de cada número hay una vida que no llegó a su plenitud”, de ahí su llamado a los sistemas DIF y las secretarías de Salud y Educación, federal y estatal, a fortalecer las acciones de prevención, con pláticas, talleres o mesas de diálogo, implementar acompañamiento y atención psicológica.
Finalmente, al Gobierno del Estado de Zacatecas pidió diseñar e implementar una estrategia estatal de prevención del suicidio que coordine a todas las instituciones; que los casos se investiguen con la prontitud debida y perspectiva de derechos de la infancia y la adolescencia, es de vital importancia dejar de ver el tema como algo ajeno y romper el silencio, pedir ayuda emocional debe ser visto como un signo de fortaleza, más que de debilidad, reflexionar acerca de la importancia de implementar acciones concretas y sostenidas en materia de prevención y detección temprana, acerca de conductas de riesgo, así como fortalecer las redes de apoyo y generar espacios seguros para hablar y acompañar a las personas que pasan por problemas personales o de salud mental.
La atención temprana de la depresión puede prevenir el suicidio. Si ves a alguien cercano que esta desencajado, que no encuentra su lugar, que se aísla e incluso ha cambiado su estado de ánimo, ¡Cuidado!, te está pidiendo ayuda. Solicítala en: Línea de la Vida Tel: 800 911 2000 o Centro de Intervención y Servicios Psicológicos a Distancia UAZ: 492 234 0310 hoy podemos hacer la diferencia.
Mary Sol Sandoval Villegas
Licenciada en Ciencias de la Comunicación y Periodismo
